박용우 다이어트 박용우 다이어트는 성공적인 변화를 통해 많은 사람들에게 도움을 주었습니다. 체중 감량뿐만 아니라 건강한 식습관과 운동 습관을 기르는 것이 중요합니다. 목표 체중을 정하고 4주 후에 건강한 습관을 되찾는 것입니다! 4주 후에 목표 체중에 도달하게 되면 체중 감량 뿐만 아니라 건강한 라이프 스타일을 유지할 수 있을 것입니다. 몸은 가볍고 에너지가 넘치는 삶을 살 수 있도록 박용우 다이어트에 대해 알아보겠습니다. 스위치온 4주 방법 14시간 간헐적 단식과 7시간 이상의 수면술, 과당 섭취 금지 또는 주 3회 이상 운동을 계획해야 합니다. 아침식사는 저녁식사 마친 시간으로부터 14시간 이후에 섭취하며 식사는 자기 전 2~4시간으로 끝내야 합니다.자정부터 새벽 4시는 수면시간에 반드시 포..
아이폰16프로 디자인 컬러 아이폰16프로 디자인 컬러는 총 4가지입니다. 블랙티타늄, 화이트티타늄, 내추럴티타늄, 데저트티타늄 색상이 있습니다. 디스플레이 크기는 15.9cm입니다. 여러 가지 기능과 업그레이드된 모습입니다. 기존 15 prp와 다른 컬러로 출시되었으며 얇고 가벼운 느낌이 드는 디자인입니다. 아이폰 공식홈페이지👆️ 액션 버튼이 추가되어서 편의성이 향상되었는데요. 버튼을 활용하여 다양한 기능을 설정할 수 있습니다. 아이폰16 pro는 5등급 티타늄 디자인으로 새로운 마감 처리가 되었습니다. 가볍고 견고한 느낌을 줍니다. 새로운 컬러인 데저트 티타늄의 모습도 선보였습니다. 알루미늄 소재로 열처리 효율을 높여 아이폰 15 pro 대비 20% 더 향상된 기능이 있다고 합니다. 또한..
주휴수당 계산법 주휴수당은 일주일 동안 일정 시간 일한 근로자에게 지급하는 수당으로 주말에도 쉴 수 있는 제도를 보장합니다.주 15시간 이상 근무한 근로자에게 주어지는 수당이며, 일주일 동안 일정 시간 이상 근무했을 경우 주말에도 급여를 지급받을 수 있습니다. 주말에 쉬어도 보상을 받는 것입니다! 주휴수당은 근로자의 주급을 기준으로 합니다. 주휴일을 포함한 주급에 따라 다를 수 있으니 근무형태에 맞게 주휴수당 계산을 맞게 잘 확인해 보세요! 주휴수당 계산법👆️ 주휴수당 계산방법: 1일 소정근로시간 X 시급예를 들면, 하루 8시간 주 5일 근무- (최저시급 X 8시간) = 주휴수당이 됩니다. 주급: (주 5일 X 최저시급) + 주휴수당 =주급이 됩니다. 주휴수당 대상 주휴수당을 받기 위해서는 지급 ..
갤럭시 S24 | S24+ 자급제 가격 갤럭시 S24와 S24+는 AI로 새로 소통할 수 있으며 카메라의 편집기술도 향상되었습니다. 컬러는 총 4가지로 구성되었습니다. 갤럭시 S24+의 출고가는 256GB 1,353,000원 / 512GB 1,496,000원입니다. 공시지원금이나 매장보조금 같은 혜택이 있어 더 많은 할인을 받을 수 있습니다. 최대 50만원부터 매월 요금 25%까지 감면받을 수 있습니다. 공식홈페이지 바로가기👆️ 쿠팡 바로가기👆️ 갤럭시 S24+자급제 사양 크기: 75.9 X 158.5 X 7.7 mm컬러: 엠버옐로우, 마블그레이, 코발트바이올렛, 오닉스블랙무게: 196g디스플레이: 169.1mm / 플랫 디스플레이QHD+(3120x1440) 최대 120HZ메모리: 12GB카메라..