두려움은 불안하게 느껴지는 걸 뜻하는데, 자신의 경제 상황이나 미래가 불확실하게 느껴지면 돈에 대한 걱정과 두려움이 쌓입니다. 돈이 부족하다는 생각 때문일 수도 있고 돈 다루는 걸 잘 못하겠다는 개인적인 불안 때문일 수도 있습니다. 돈에 대한 두려움이란 경제적인 상황에서 결정을 내려야 하거나 불확실한 상황에 놓였을 때 느껴지는 금전적인 엄청난 스트레스나 불안을 말할 수도 있습니다. 이러한 돈에 대한 걱정 때문에 돈을 소비하는 것, 투자하는 것, 저축하는 것조차도 불안하게 느낄 수도 있습니다. 금전적 두려움이 커져서 심리적인 장벽이 되면 재정적인 기회가 와도 성장하는 게 어렵게 느껴질 수 있습니다.금전적 두려움의 원인금전적인 두려움이 생기는 이유는 여러 가지가 있는데요. 과거에 심각한 경제적 손실이나 파산..
어휘력이란 개인의 소통 능력을 위한 중요한 요소라고 할 수 있어요. 대화나 글쓰기, 발표, 문서작성 등 얼마나 정확하고 명확하게 말하고 싶은 걸 전달할 수 있는지 결정짓는 수단이에요.어휘력이 뛰어나면 말이나 글이 생동감 있고 풍부해지며 사람들에게 큰 인상을 줄 수도 있는데요. 반대로 어휘력이 부족하면 말이나 글이 단조롭고 제한 적이어서 의사소통에 어려움을 겪을 수 있어요.어휘력이 소통에 미치는 영향어휘력은 소통의 질을 높이는 데 결정적인 역할을 작용하기도 해요. 예를 들어, 직장에서 단어를 잘 활용하면 전문가적이고 신뢰를 얻을 수 있어요. 이는 업무 성과에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있죠. 그리고, 어휘력이 풍부하면 갈등 상황에서 상대방의 감정을 이해하고 감정을 잘 표현할 수도 있는데요. 이러한 능력은 ..
마음챙김과 명상 들어본 적 있나요? 이 두 가지는 우리의 정신 건강을 지키고 더 좋게 만들어 줄 수 있는 엄청나게 중요한 도구입니다. 마음 챙김이라는 건 지금 이 순간에 집중하고 그대로 받아들이는 것이며 보통은 호흡이나 감각, 감정을 관찰하는 방식으로 합니다. 명상은 좀 다른데, 특정한 정신 상태를 이루거나 유지하기 위한 방법입니다. 주로 마음을 집중하거나 고요하게 하는 과정을 포함하고 있습니다.마음챙김과 명상의 유래마음챙김이랑 명상은 엄청 오래된 역사를 가지고 있는데요. 마음챙김은 주로 불교에서 시작했고 불교 경전에서 마음챙김을 통해 깨닫고 정신적으로 평화를 찾는 것을 강조했어요. 명상은 힌두교, 불교, 도교 등 여러 종교와 철학에서 중요한 역할을 해왔는데요. 서양에서는 20세기 중반부터 과학 연구와 ..
재정관리는 쉽게 말해서 우리가 얼마나 벌고 얼마나 쓸 건지 계획하고 조절하는 과정을 의미합니다. 앞으로 잘 살고 하고 싶은 걸 다 이루기 위해서 꼭 필요한 거라고 생각합니다. 재정관리는 그냥 돈 모으는 거 말고 이를 통해 삶을 더 좋게 만들고, 원하는 것을 이루는 데 중점을 둬요.재정 관리의 필요성요즘 사회에서 더욱 필요하고 중요해지고 있습니다. 금융 시장이 계속 바뀌고 경제 상황도 불확실해져서 체계적으로 재정을 관리하는 것이 필수적으로 된 것 같습니다. 돈 관리를 통해서 얻는 이점을 알려드리겠습니다. 첫 번째 안정적인 재정 상태가 되면 뜻밖의 상황에 대비할 수 있는 여유 돈을 만들 수 있다는 점입니다. 단기적, 장기적 목표를 세우고 돈을 잘 써서 이를 이룰 수 있고 너무 많은 빚을 만들지 않고 잘 갚을..